Herken je dit?
- Een pijntje hier, een pijntje daar, dat is ouder worden, of niet
- Iedere keer als er iets leuks gaat gebeuren heb jij pijn, uiteenlopend van hoofdpijn, buikpijn of gewrichtspijn
- je sleept jezelf de dag door en bent op zoek naar meer energie
- je bent helemaal klaar met jouw gewicht, ondanks dat je oplet wat je eet word je steeds dikker
Je hebt al van alles geprobeerd: gezonder eten, meer bewegen, supplementen misschien, maar je energie en balans voelen nog niet optimaal.
Je wilt weten wat jouw lichaam echt nodig heeft en hoe je stap voor stap een gezondeleefstijl kunt opbouwen.
Het A-Santé traject helpt je bij inzicht, begeleiding en praktische stappen naar meer vitaliteit en balans.
Ben jij er klaar voor?
Laat mij je dan begeleiden. Met het A-Santé traject kijken we hoe jouw leefstijl aangepast kan worden om een nieuwe start van jouw gezondheid te maken
Wil jij afrekenen met jouw klachten en weer lekker in je vel zitten?
Wat kun je verwachten?
- Leefstijl- en voedingsdagboek
- Vooraf in te vullen om inzicht te krijgen in jouw huidige gewoontes
- Dient als startpunt voor je persoonlijke begeleiding
- Intakegesprek in de praktijk (±50 minuten)
- Kennismaking en uitgebreide analyse van jouw situatie
- Doelen en wensen bespreken
- Basis leggen voor jouw persoonlijke plan van aanpak
- Adviesgesprek in de praktijk (±50 minuten)
- Ontvang een persoonlijk plan van aanpak
- Samen bepalen we welke begeleiding het beste aansluit: weekmenu of 3Care-programma
- Optioneel kan supplementatie besproken worden, afgestemd op jouw situatie
- Begeleidingsfase (12 weken)
- Volg je persoonlijke voedings- en leefstijlplan
- Ondersteuning via online contact en praktische tips
- Ontvang toegang tot menu’s voor 3 maanden
- Voortgang monitoren en waar nodig bijsturen
- Tussentijdse consulten (2 × 20–30 minuten, eventueel telefonisch)
- Kort contactmoment om te evalueren
- Begeleiding bij vragen of aanpassingen
- Mogelijkheid om tussentijds inzicht te krijgen en bij te sturen
- Eindconsult in de praktijk (±50 minuten)
- Herhaalmeting en evaluatie van je vooruitgang
- Advies voor het behouden van een gezonde leefstijl
- Afronding van het traject en concrete vervolgstappen
Begeleiding door A-Santé
Begeleiding door Astrid van Marum-Bos, orthomoleculair natuurgeneeskundig therapeut.
Persoonlijke aandacht staat centraal: geen standaardprogramma, maar maatwerk gericht op jouw leefstijl, wensen en gezondheidsdoelen.
Wat levert het op?
Meer energie en vitaliteit
Bewustwording van jouw voedings- en leefstijlpatronen
Inzicht in wat jouw lichaam echt nodig heeft
Praktische, persoonlijke adviezen en een plan dat bij jou past
Begeleiding gedurende 12 weken met duidelijke opvolging
Heb je een goede basis voor jouw gezondheid
- weet je wat jouw lijf nodig heeft om gezond oud te worden
- weet je wat jouw triggers zijn die pijn veroorzaken
- bruis je van energie
- Ben je op weg naar je ideale gewicht en weet je hoe je die kan bereiken en behouden
Wacht niet langer en investeer in jezelf. Ik kijk super graag met je mee, hoe je een nieuwe start kan maken met je gezondheid.
Je bent het waard
Ga voor jezelf versie 2.0 zonder pijn en met energie
Veel gestelde vragen
Wil je eerst nog wat extra informatie,
boek dan een gratis mini-consult
Ben jij er klaar voor?
Laat mij je dan begeleiden. Met het A-Santé traject kijken we hoe jouw leefstijl aangepast kan worden om een nieuwe start van jouw gezondheid te maken